HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
6.92 km
24:55 03:36 p/km Normál tekerés
7.47 km
27:15 03:39 p/km Normál tekerés
3.52 km
48:59 13:55 p/km Séta |
1
|
2
|
3
6.73 km
22:51 03:24 p/km Normál tekerés
7.65 km
27:46 03:38 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
28.77 km
1:42:47
3.52 km
0:48:59 |
6
7.04 km
24:34 03:29 p/km Normál tekerés
7.04 km
21:14 03:01 p/km Normál tekerés |
7
6.94 km
28:49 04:09 p/km Normál tekerés |
8
12.23 km
39:04 03:12 p/km Normál tekerés |
9
|
10
9.08 km
27:02 02:59 p/km Normál tekerés
7.03 km
22:32 03:12 p/km Normál tekerés |
11
2.47 km
08:29 03:26 p/km Normál tekerés |
12
6.4 km
1:21:50 12:47 p/km Séta |
19. hét
51.83 km
2:51:44
6.4 km
1:21:50 |
13
6.84 km
1:18:18 11:27 p/km Séta |
14
4.91 km
1:06:32 13:33 p/km Séta
7.43 km
32:19 04:21 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
13.1 km
29:11 02:14 p/km Normál tekerés
12.55 km
34:14 02:44 p/km Normál tekerés
6.97 km
33:06 04:45 p/km Normál tekerés
2.97 km
11:42 03:56 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20. hét
11.75 km
2:24:50
43.02 km
2:20:32 |
20
|
21
6.78 km
22:30 03:19 p/km Normál tekerés
3.81 km
46:03 12:05 p/km Séta
2.67 km
40:08 15:02 p/km Séta |
22
4.17 km
46:16 11:06 p/km Séta
0.99 km
12:11 12:18 p/km Séta |
23
6.04 km
1:07:45 11:13 p/km Séta
7.38 km
25:37 03:28 p/km Normál tekerés |
24
|
25
7.11 km
35:26 04:59 p/km Normál tekerés |
26
5.32 km
20:04 03:46 p/km Normál tekerés |
21. hét
26.59 km
1:43:37
17.68 km
3:32:23 |
27
14.02 km
48:12 03:26 p/km Normál tekerés
24.21 km
1:27:19 03:36 p/km Normál tekerés |
28
|
29
2.77 km
17:21 06:16 p/km Normál tekerés
16.81 km
1:14:49 04:27 p/km Normál tekerés
7.25 km
37:19 05:09 p/km Normál tekerés |
30
4.62 km
48:21 10:28 p/km Séta
10.12 km
1:07:38 06:41 p/km Normál tekerés
7.18 km
26:53 03:45 p/km Normál tekerés
2.79 km
37:04 13:17 p/km Séta |
31
2.58 km
38:34 14:57 p/km Séta
4.09 km
15:13 03:43 p/km Normál tekerés
6.89 km
26:12 03:48 p/km Normál tekerés |
1
|
2
3.04 km
46:25 15:16 p/km Séta |
22. hét
93.34 km
6:40:56
13.03 km
2:50:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
27 | 229.16 km | 14:27:26 |
24.21 km |
1:27:19 |
Túra
|
11 | 45.82 km | 9:23:02 |
6.84 km |
1:21:50 |
Összesen | 38 | 274.98 km | 23:50:28 |
24.21 km | 1:27:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
117 | 1153.01 km | 76:18:50 |
70.44 km |
5:19:42 |
Túra
|
136 | 483.61 km | 102:07:14 |
8.46 km |
1:49:03 |
Összesen | 253 | 1636.62 km | 178:26:04 |
70.440 km | 5:19:42 |